Весна хоть и не всегда радовала нас теплой погодой, способствующей занятиям на улице, но скоро лето, а это значит, что впереди у нас несколько месяцев для комфортных беговых тренировок на стадионах, в парках, на набережных и улицах Москвы. И даже если вы не профессиональный спортсмен, всегда приятно оказаться в компании единомышленников и проверить свои силы и физические возможности. Выбирайте, какие забеги в Москве (или в вашем городе) вам по душе, выбирайте дистанцию по силам, приглашайте друзей и близких поддержать вас на финише и получайте удовольствие от участия в беговом приключении! AnySports собрал для вас календарь забегов — Москва, как обычно, лидер по этим спортивным мероприятиям.

Забег 21 мая в Москве — Московский полумарафон 2017

Дистанции: 21, 10, 5 и 3 км

Крупнейший забег на 21,1 км в России и главный весенний полумарафон страны проходит с 2014 года. В 2017 году в рамках полумарафона также пройдут забеги на 10 км, 5 км и 3 км. Маршруты забегов проложены по разным набережным, а старты разнесены по времени.

Гордость Московского полумарафона - его живописный и быстрый маршрут - остался без изменений. Он как и прежде пролегает в один круг по набережным Москвы-реки с видом на Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя и Кремль. Участники забегов-спутников побегут в обратном направлении, в сторону Дома правительства, по Лужнецкой, Саввинской и Краснопресненской набережным.

Онлайн регистрация на мероприятие уже закрыта, но еще можно зарегистрироваться на Спортивной выставке 19 и 20 мая. Стоимость от 400 до 2500 рублей, в зависимости от дистанции и даты регистрации.

28 мая — Зеленый марафон «Бегущие сердца»

Дистанции: 4, 10, 21.1 км

Благотворительные забеги в Москве — не редкость. Вместе с олимпийскими чемпионами, общественными деятелями, звездами кино и театра в конце мая вы можете поучаствовать в благотворительном забеге «Бегущие сердца». Он проводиться уже третий год в районе МГУ и Воробьевых гор. А после забега участников ожидает посадка деревьев, и концерт известных исполнителей .

В забеге могут принять участие люди с ограниченными возможностями.

Готовьтесь к сезону забегов с курсом интенсивного тренинга от Джима Барсены. Подробнее о курсе .

11 июня — Красочный забег

Дистанция: 5 км

Маршрут красочного забега проходит вокруг комплекса Лужники, через четыре красочные зоны. Кстати, в этом году самый массовый красочный забег России отмечает первый юбилей - 5 лет! Можно поучаствовать в праздновании, пробежав несложные 5 км, пританцовывая по дороге и пачкаясь краской.

Во время прохождения дистанции участники преодолеют четыре цветные зоны, а на финише всех ждет салют из красок. На стартовых номерах Красочного забега нет чипов хронометража, вы можете даже не узнать свой результат, зато получите море удовольствия и яркие фотографии на память. Да, есть и бесплатные забеги в Москве !

По теме:

• Чем полезен бег и может ли он быть опасен
• Кроссовки для бега: выбираем правильную обувь
• Тренировки outdoor — как весело и продуктивно заниматься на улице

9 июля, Гром Измайлово

Дистанция: 10 км
Трасса Grom10K IzMyLoVe проходит по тенистым аллеям парка Измайлово. Покрытие, по которому придется бежать — 50% асфальт и 50% грунт. Широкие дорожки парка позволяют комфортно стартовать, обгонять соперников во время дистанции или на финишном ускорении. И помните про громкую поддержку болельщиков!

11 июля, Ночной забег

Дистанция: 10 км

Ночной забег - это единственный массовый забег в Москве, который стартует после захода солнца. В 2017 году он пройдет уже в пятый раз.

Маршрут Ночного забега 2017 проложен по Фрунзенской и Пречистенской набережным. Участникам забега откроются ночные виды на художественно подсвеченные достопримечательности: здание президиума Российской академии наук (РАН), здание Национального центра управления обороной РФ, Андреевский и Крымский мосты, здания бывшей шоколадной фабрики «Красный Октябрь» и Храм Христа Спасителя. Вот такая ночная «спортивная прогулка » по столице!

13 августа, Полумарафон «Лужники»

Дистанция: 10 км

Это новый забег, пришедший на смену Музыкальному полумарафону. От предшественника он унаследовал маршрут в центре города и заезд хендбайкеров (проводится с 2014 года). Посвящено мероприятие спортивной истории Олимпийского комплекса «Лужники».

Маршрут забега состоит из одного круга по набережным Москвы-реки. Плоская трасса с двумя небольшими подъемами подходит для первого полумарафона и для личного рекорда.

10 сентября, полумарафон «Осенний Гром»

Дистанция: 21.1 км

Это первый марафон, с которого началась история стартов Grom в далеком 2011 году. Забег проходит в живописном Парке «Мещерский» на юге Москвы.

Стоимость участия 2000-2500 рублей, в зависимости от даты регистрации.

24 сентября, Московский Марафон 2017

Дистанция: 10 и 42.2 км

Это значимое событие для всех бегунов и крупнейший в России марафон. Москва поражает спортсменов масштабностью мероприятия: 32 тысячи участников – 16 тысяч на 10 км, и 16 тысяч на марафонскую дистанцию. Про этот забег говорят, что он проходит в самом центре столицы. Участники старта увидят более 30 известных достопримечательностей.

В рамках мероприятия пройдет корпоративная эстафета, заезд хендбайкеров, и соревнования участников с ограниченными возможностями. Завершите свой летний беговой сезон участием в этом захватывающем своими масштабами забеге!

Фото: facebook.com, bigstock.com

Рассказываем об активностях, которыми стоит заниматься в поездках, если бар-хопинга и шопинга уже маловато. Например, сегодня говорим о том, как стать частью бегового движения, которое набирает нешуточные обороты во всем мире. Приехав на выходные в одну из европейских столиц в теплый сезон, ты рискуешь нарваться на перекрытые улицы и толпы людей всех возрастов в беговых кроссовках, сосредоточенно наматывающих километры по трассе. Чтобы марафон стал тебе не помехой, а подспорьем в исследовании новых мест, попробуй стать участником одного из таких спортивных событий.

Маршруты большинства городских марафонов и «половинок» составлены таким образом, чтобы участники смогли не только испытать свои физические возможности, но и полюбоваться самыми интересными и живописными локациями. Чтобы тебе было легче сориентироваться во всем многообразии марафонов и полумарафонов, мы составили обзор самых популярных и интересных. Регистрация на участие в наиболее крупных марафонах начинается чуть ли не за год до даты проведения, поэтому на самые известные забеги 2016-го можно попасть уже только от благотворительных фондов. С другой стороны, если это твой первый забег подобного формата, то лучше начать с чего-то поскромнее. Кроме того, есть еще неклассические марафоны - трейлы, ультра, горные забеги, но это тема для отдельного разговора.

42 километра

Пражский марафон / Prague International Marathon (PIM) / Volkswagen Prague Marathon
Когда: 8 мая 2016 г.

Марафон в Праге считается одним из самых живописных, а также одним из самых интернациональных беговых событий. Примерно две трети участников приезжают из 55 разных стран. Кстати, три года подряд, с 1996-го по 1998-ой, победительницей пражского забега среди женщин становилась белоруска Елена Виницкая. События марафона занимают все выходные и кроме классического забега на дистанцию 42 км 195 м в этом году включают в себя семейный мини-марафон , пешую прогулку с собаками и забег Желтой ленты против предубеждений . Регистрация участников на основной марафон уже закрыта, но все еще можно купить поездку через турфирму или принять участие в благотворительности. Список турфирм или благотворительных организаций проверяй .

Стокгольмский марафон / Stockholm Marathon
Когда: 4 июня 2016 г.
Сумма взноса: € 112
Зарегистрироваться

Кроме приятной для бега погоды, которая бывает в июне в Швеции (градусов 10-15), на главном северном марафоне тебя ждут крутые виды города: например, финиш намечен на Олимпийском стадионе 1912 года постройки, а вот на протяжении трассы ты посмотришь на Ратушу, где вручается Нобелевская премия, на парки и острова, где раньше были королевские угодья, башню Kaknäs - самую высокую в Северной Европе - и даже Humlegården, где испокон веков выращивали пивной хмель. Не переживай, ты точно все рассмотришь, потому что марафон проходит в два круга по одну и тому же маршруту. Приятный момент - это питание на трассе. Например, в середине пути дают нарезанные соленые огурчики. Кстати, на этом марафоне самая крутая организация - ни одной очереди замечено не было. Наличные брать с собой вовсе не обязательно: на спортивном ивенте и во всех заведениях города есть банковские терминалы. Если тебе все еще кажется, что намного выгоднее покупать евро в Беларуси и везти туго набитый бумажник, обрати внимание на - при оплате по ней курс обычно на уровне лучших вариантов в обменниках.

Рейкьявикский марафон / Islandsbanki Reykjavik Marathon
Когда: 20 августа 2016 г.
Закрытие регистрации: 18 августа 2016 г.
Сумма взноса: € 75-96
Зарегистрироваться

В 1983 г. двое туристических работников задумались над тем, как им привлечь больше путешественников в Исландию. Через год они организовали первый международный забег в Рейкьявике. «Плоская» и живописная трасса, небольшое количество участников (около тысячи человек), расслабленная атмосфера и приятные погодные условия делают этот марафон идеальным вариантом для новичков. Кроме того, марафон совпадает с крупнейшим культурным событием Исландии - ежегодным фестивалем Reykjavik Culture Night .

Берлинский марафон / BMW Berlin Marathon
Когда: 25 сентября 2016 г.

Марафон в Берлине наряду с Бостонским, Лондонским, Чикагским, Нью-Йоркским и Токийским входит в самую известную серию забегов в мире - World Marathon Majors . Ежегодно в марафонах этой серии принимают участие более 200 000 человек, а количество зрителей исчисляется миллионами. Марафон традиционно проводится в последний уик-энд сентября уже с 1974 года. Помимо главной дисциплины в течение двух дней проходят забег на роликовых коньках, детский марафон, спортивная ходьба, езда на инвалидных колясках. Участники стартуют и финишируют прямо у Бранденбургских ворот. Именно в Берлине было поставлено большинство мировых рекордов . Регистрация на Берлинский марафон-2016 уже предсказуемо закрыта, но все еще можно заявиться через туроператоров или благотворительные фонды .

О том, как попасть на другие марафоны серии World Marathon Majors, читай

Несмотря на свою популярность, Амстердамский марафон считается относительно «домашним» и уютным беговым событием, вероятно, из-за ограничения на количество участников в 16 500 человек. Старт и финиш марафона происходят на легендарном «Олимпийском стадионе» в честь первого забега, который финишировал здесь во время Летних Олимпийских игр 1928 года. Маршрут включает в себя не только городские достопримечательности, но и умиротворенные сельские пейзажи, и деловитую атмосферу речного бизнеса на Амстеле. Если ты не готов(-а) бежать полную дистанцию, попробуй свои силы в полумарафоне Mizuno Half Marathon , который проходит в этот же день. Для тех, кто предпочитает оставаться в роли болельщиков, организаторы предлагают совершить пешую прогулку по городу Amsterdam City Walk за день до марафона. Советуем бронировать жилье в Амстердаме заранее - на даты марафона цены взлетают до небес, а выбор становится очень скудным. В этом важном деле тебя может выручить PayOkay, которая предлагает возврат 1,5 % от потраченных денег на карточку (cashback).

21 километр

Полумарафон в Баня-Лука / Banja Luka Half Marathon
Когда: 8 мая 2016 г.
Закрытие регистрации: 8 мая 2016 г.
Сумма взноса: € 22-27
Зарегистрироваться

Баня-Лука - живописный древний город, фактическая столица Республики Сербской . Вряд ли ты задумывался о поездке в Боснию и Герцеговину ради его посещения. Полумарафон же может стать отличным поводом не только испытать свой соревновательный дух, но и исследовать интересную страну.

Люксембургский марафон / ING Night Marathon Luxembourg
Когда: 28 мая 2016 г.

Этот марафон примечателен тем, что стартует в 19:30, а к финишу участники прибегают уже в сумерках. Забег в столице одного из самых маленьких государств Европы сопровождается фестивалями и ярмарками в исторической части города. Регистрация на участие в марафоне и полумарафоне уже завершена, но все еще можно подать заявку на мини-марафон и мини-мини-марафон.

На следующий год

Если в этом году ты еще не можешь решиться пробежать 42 км, то предлагаем три мощных беговых события 2017 года, на которые скоро открывается регистрация.

Барселонский марафон / Zurich Marato de Barcelona
Когда: март 2017 г.

Барселонский марафон, который до 2005 года гордо назывался Каталонским, считается четвертым крупнейшим в Европе (после Берлина, Парижа и Лондона). В среднем на забег ежегодно регистрируется 17-20 тысяч человек. 42-километровый маршрут охватывает почти весь город, включая площадь Испании, подножие горы Монжуик, храм Саграда Фамилия и легендарный стадион футбольного клуба «Барселона» - «Камп Ноу». Это прекрасная возможность насладиться столицей Каталонии в комфортную мартовскую погоду. Марафон в Барселоне предсказуемо для этой местности принимает форму грандиозного городского праздника с шумной толпой, драйвом, музыкой, танцами и даже маскарадными костюмами.

Римский марафон / Maratona di Roma
Когда: апрель 2017 г.

Первый забег Римского марафона состоялся 22 года назад, и с тех пор его маршрут не меняется. Тысячи бегунов стартуют недалеко от Пьяцца Венеция и минуют все главные достопримечательности вдоль реки Тибр: собор Святого Петра, Испанские ступени, Фонтан Треви, Римский форум и, конечно же, Колизей.

Парижский марафон - одно из старейших и крупнейших беговых событий в мире. Впервые марафонский забег в Париже прошёл в 1896 году в честь состоявшихся недавно первых Олимпийских игр современности. Маршрут пролегает через весь Париж, живописные Елисейские поля, площадь Бастилии, площадь Согласия, Лувр, Эйфелеву башню и Собор Парижской Богоматери, Венсенский и Булонский леса.

Пардубицкий полумарафон / Pardubice Wine Half Marathon
Когда: апрель 2017 г.

Старинный чешский город Пардубице обладает статусом города-заповедника. Конечно, это не столица, но марафон заслуживает внимания именно с точки зрения travel. Бегуны на маршруте минуют памятники истории и архитектуры, которые здесь встречаются на каждом шагу. Как ни парадоксально, но стартовый пакет участника полумарафона включает в себя бутылку моравского вина и пива местной пивоварни, а завершается забег винными торжествами. Весомый довод в пользу участия!

Бег становится популярнее в России с каждым годом, и немалый вклад в популяризацию этого вида спорта оказывают массовые забеги. Тысячи людей, объединенных одним увлечением, собираются вместе, чтобы пробежать по центральным улицам города, освобожденным от машин. Массовые забеги - не столько соревнования, сколько праздник спорта, и для тех, кто желает стать частью этих праздников, рассказываем о том, когда и где можно будет стать частью бегового комьюнити в этом году.

Забег «Апрель», 9 апреля

Первый массовый марафон пройдет в Москве уже в это воскресенье. Участникам предстоит преодолеть дистанцию в 5 км вокруг Олимпийского комплекса «Лужники», по Новолужнецкому проезду и Лужнецкой набережной. Впервые забег «Апрель» состоялся в 2013 году и собрал тогда почти 800 человек. За четыре года его популярность выросла в разы, и в этом году старт возьмут уже 6 тысяч бегунов. «Апрель» — отличная возможность проверить свои силы после долгой зимы и отпраздновать начало нового бегового сезона.

Всероссийский день полумарафонов, 21 мая

В конце мая вся Россия в едином порыве выйдет на центральные улицы городов, чтобы принять участие в полумарафоне с дистанцией в 21,1 км. Если такую длинную дистанцию вы пробежать не в силах, не печальтесь, в этом сезоне организаторы ввели три новые дистации - 10 км, 5 км и 3 км. Максимальное количество участников ожидается в Москве - 20 тысяч человек. Они пробегут по живописнейшему маршруту через набережные Москвы-реки с видом на Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя и Кремль. Бегуны, выбравшие более короткие дистанции, побегут в обратном направлении - в сторону Дома правительства, по Лужнецкой, Саввинской и Краснопресненской набережным.

Полумарафоны пройдут и в других городах, среди которых Санкт-Петербург, Екатеринбург, Сочи, Ростове-на-Дону, Казань, Самара, Новосибирск, Красноярск и Владивосток.

Красочный забег, 11 июня

Красочный забег - самый веселый и необычный из стартов. На старт здесь выходят не только люди, занимающиеся бегом, но и просто желающие развлечься, на несколько часов впасть в детство и присоединиться ко всеобщему безумству. В этом году красочный забег празднует юбилей - ему ровно пять лет, поэтому организаторы готовят сюрпризы. В целом же все будет как всегда - 5 километров с четырьмя цветными зонами и ярким салютом из красок на финише. На результаты забега здесь никто не смотрит - главное тут не победа, а эмоции от происходящего и отличные фотографии в конце.

Ночной забег, 15 июля

Единственный массовый старт, проходящий при свете звезд и луны. Шанс таким образом взглянуть на центр Москвы предоставляется нечасто. Дистанция забега составляет 10 км - от Лужников до Храма Христа Спасителя и обратно по Фрунзенской и Пречистенской набережным. Компанию вам в этом году составят целых 6 тысяч бегунов.

Полумарафон «Лужники», 13 августа

Абсолютно новый старт, который заменит прошлогодний Музыкальный полумарафон. Маршрут не менее впечатляющий, чем остальные, по набережным Москвы-реки участники пробегут мимо всех основных достопримечательностей столицы - Собора Василия Блаженного, Храма Христа Спасителя и Кремля. А в свободное время для всех участников и гостей будут организованы экскурсии, посвященные истории «Лужников».

Марафон — легкоатлетический забег на дистанцию 42 км.195 м. Олимпийский вид спорта. Беговые марафоны чаще всего проводятся на шоссе или в городских парках. Для массовых соревнований часто перекрывают целые улицы. Так Московский марафон в 2016 году бежали более 10 000 человек и были перекрыты большое количество центральных улиц. Сам термин нередко применяется для обозначения пробегов по пересеченной местности, но не стоит путать с кроссовым бегом.

Полумарафон — забег на дистанцию 21 км. 97.5 м, что вдвое меньше марафонской. Также является популярной дисциплиной в шоссейном беге.Стоит отметить, что, в отличие от марафона, полумарафон — не олимпийская дисциплина, но подобные забеги привлекают внимание всех любителей и спортсменов.

В греческой мифологии рассказывается о воине Фидиппид, который пробежал от древнегреческого города Марафон до Афин, без остановки. Воин стремился донести новость о победе в битве при Марафоне. Добежав, Фидиппид, упал замертво, но возвестил афинян.

Расстояние от Марафона до Афин — 34.5 км. На первых Олимпийских играх современности марафонский забег проходил именно по этой дистанции. Нынешняя длина бегового марафона в 42.195 км была установлена в 1921 году, легкоатлетической федерацией.

Мировые марафоны проводятся по определенным правилам, которые разработаны AIMS (ассоциация международных марафонов и бегов). Правила беговых марафонов подтверждены IAAF (международная ассоциация легкоатлетических федераций).

Традиционно, с 2004 года, мужской марафон — завершающая легкоатлетическая дисциплина на Олимпийских играх. Все мировые рекорды фиксируются с точностью до секунды. Рекорд среди женщин установила Пола Редклиф, участвуя в Лондонском марафоне. Она пробежала дистанцию за 2 часа 15 минут 25 секунд.

В мужском марафоне рекорд — 2 часа 2 минут 57 секунд. Этот рекорд установил Деннис Киметто в 2014 года, участвуя в Берлинском марафоне. Кенийский бегун вызвал волну обсуждений о двухчасовом рубеже, но мировой рекорд так и не был побит.

Не так давно, бренд Nike анонсировал событие, связанное с установкой нового рекорда — 1 час 59 минут 59 секунд. Остается тайной лишь то, как и каким образом, собранная команда сможет добиться этого результата. Известно, что будет проводиться колоссальная работа над следующими моментами: условия, трасса, одежда и обувь, тренировки и питание. Не будем скрывать, Nike — далеко не единственная команда, которая запланировала подобный проект.

Беговой марафон — дисциплина не только для профессионалов, но и для новичков и любителей бега. Легкоатлетический марафон, без сомнений, самая тяжелая беговая дисциплина. Организаторы марафонских забегов заботятся о здоровье и комфорте участников. На трассе нередко расположены пункты, где бегунам предлагается вода и продукты питания, повышающие тонус и энергию.

Во многих городах мира уже появились специализированные школы бега, где спортсмену предлагается индивидуальная подготовка.

В календаре легкоатлетических пробегов каждый найдет для себя соревнование и дистанцию, которую он может и хочет пробежать. Марафонский бег — современная культура, ведь ежегодно, во всех странах мира проводится более 800 забегов. Так же развивается марафонские забеги и в России, желающих пробежать марафон или полумарафон, с каждым годом становится все больше.

Календарь пробегов поможет вам получить больше информации о предстоящих событиях. В календаре вы сможете найти соревнование на любую дату и месяц. Большинство забегов строго привязаны к определенной дате и месту, а также построен маршрут марафона. Благодаря тому, что все особенности забега известны заранее — вы можете подготовить организм более эффективно.

В календаре мы собрали полный список забегов по шоссе и паркам. Здесь вы найдете марафоны и полумарафоны мира и России, благотворительные забеги, эстафеты, чемпионаты и даже забеги для детей.