Как запустить кистевой тренажер Powerball. Кистевой тренажер Powerball Шар который раскручивается в руке

Powerball — это увлекательный тренажёр , который ощутимо сопротивляется вашему воздействию на него. Он подходит для и . Powerball заразителен — дайте ему несколько минут и вы не сможете отложить его. Powerball это удивительный предмет, который поразит ваших коллег и друзей. За несколько недель Powerball повысит выносливость и цепкость рук в разы.

Powerball работает использует гироскопический эффект, возникающий при вращении его ротора. Мы написали небольшое объяснение , в применении к этому тренажёру.

У нас вы можете приобрести Powerball в широком ценовом диапазоне. Модели различаются материалом, из которого они сделаны, а также наличием счетчика, подсветкой, возможностью автозапуска и защиты от падений.

На нашем сайте вы можете купить Powerball с доставкой по Екатеринбургу и России.

Кроме того, мы осуществляем доставку Powerball по всей России наложенным платежом.

Офисное развлечение с Powerball

Powerball прекрасно подходит для развлечения. Эта небольшая сфера, несмотря свою очевидную простоту, вызывает моментальное привыкание. В любой компании, клубе или просто людном месте она привлечёт к себе взгляды всех окружающих людей, особенно если у вас будет модель Neon с подсветкой.

Также, Powerball может остановить жизнь в обычном офисе на целый час — покажите его коллегам и будьте уверены — никто не вернётся к работе не попробовав его в действии. И не удивляйтесь, увидев такой же Powerball у ваших коллег уже через неделю. Powerball — очень притягательное устройство.

Кроме того, раскрученный Powerball Neon Blue очень похож на проблесковый маячок правительственных машин. Удерживая его под лобовым стеклом вашего автомобиля вы, безусловно, получите почёт и уважение на дорогах. Как минимум — за находчивость. :-)

Тренажёр кисти и предплечья Powerball

Powerball — уникальный спортивный тренажёр. Он заменяет собой эспандер, гантели и скучные тренировки. Раскрутив его ротор хотя бы до 11000 оборотов в минуту, вы получите нагрузку на руку более чем в 12 килограмм. Что важно, эта нагрузка равномерно распределяется между кистью, предплечьем, бицепсом, трицепсом и плечом — в зависимости от того, как вы используете ваш Powerball. Если вы раскручиваете его опустив руку вниз, то нагрузка ложится на кисть и предплечье, что позволяет использовать Powerball как тренажёр кисти. Если вы удерживаете руку с вращающимся Powerball горизонтально, то большая часть нагрузки приходится на плечо. Если вы согнёте руку и вращать Powerball над плечом, то значительная часть нагрузки попадёт на бицепс и трицепс.

Что важно, тренировка с Powerball не утомительна эмоционально — в ваших руках Powerball оживает и вы, скорее всего, захотите вращать его всё больше и больше.

Интересно, что все модели с приставкой Pro в названии комплектуются счётчиком оборотов, который позволяет фиксировать ваши достижения и участвовать в нашей таблице рекордов.

Максимальная нагрузка, оказываемая вашим Powerball на руку может составить до 20 килограмм, при скорости вращения ротора более чем в 15000 оборотов в минуту.

Подарок с пользой

Вы наверняка уже поняли, что получить Powerball в подарок — приятно. Не просто приятно, но и полезно. Не только полезно, но ещё и увлекательно. Всем известно, что существует только два типа подарков: интересные для всех и личные. Личный подарок вряд-ли покажут кому-то ещё, поэтому мы не будем рассматривать этот случай. Powerball — совсем другая история. Он создан для привлечения внимания, все будут спрашивать где им взять такой и просить попробовать — нужно быть к этому готовым. Эта небольшая своенравная сфера — предмет внимания и лёгкой зависти для тех, у кого её ещё нет. Те же, у кого она уже есть, будут смотреть на владельца с лёгкой улыбкой знатоков и спрашивать: «ну, сколько уже накрутил? 10000? ха, а я уже под 13000 вращаю!».

К чему мы всё это рассказываем? К тому, что Powerball — прекрасный подарок, который прослужит очень долго и принесёт владельцу много пользы и радости.

Powerball для фотографов

Если вы — профессиональный фотограф, а специализацией для вас является репортажная съёмка, то Powerball может помочь и здесь. Представьте: вам нужно поднять камеру и объектив, которые вместе могут весить около 3 килограммов, поймать кадр и нажать на спуск, удерживая камеру на весу! Прекрасный кадр может быть изрядно испорчен дрожанием рук.

Powerball поможет вам укрепить плечо, предплечье и кисть таким образом, что вы с лёгкостью сможете делать прекрасные кадры «с рук» не используя штатив и вспышку.

Powerball для скалолазов

Скалолазы точно знают, что выносливость пальцев, кисти и предплечья — самое важное требование для этого вида спорта. Достичь этой выносливости можно двумя путями: либо постоянно тренируясь, либо, что более вероятно для городских жителей, занимаясь с тренажёром Powerball. Попробуйте Powerball в работе: 12-15 килограмм, вырывающиеся у вас из руки — достойны уважения, как инструмент для тренировки. Остановите кистевой тренажёр Powerball, и вы будете удивлены, сколь мало он весит на самом деле — его вес в остановленном состоянии не превышает 300 граммов. Тренируйтесь везде: на работе, дома и даже в пути.

Боль кистей рук

Кисть — очень важная часть руки , на которую ежедневно ложится большая нагрузка, связанная с использованием компьютера, ручки, чертёжных или музыкальных инструментов. Если после нескольких часов работы за компьютером вы чувствуете, что у вас немеют и начинают болеть кисти рук, начинается дрожь пальцев, или появляется ощущение боли в запястьях, то это является первым симптомом того, что у вас появляется «синдром запястного канала», или, если говорить более научно — «карпальный туннельный синдром ». Это связано со строением кисти руки . Дело в том, что кисти рук с трудом переносят однообразные короткие движения в течении нескольких часов или всего рабочего дня, и подобная активность вызывает сдавливание нерва в анатомическом канале.

Для того, чтобы поддерживать кисть руки в хорошем тонусе и избежать различных заболеваний, связанных с однообразной деятельностью, а также боли в кистях рук, врачи рекомендуют делать упражнения рук и делать перерывы в работе не реже, чем один раз в два часа работы. А для того, чтобы делать упражнения рук и избежать зажимов нерва, лучше всего провести несложное упражнение с Powerball .

Вращайте кистевой тренажёр Powerball в течение двух-трёх минут так, чтобы количество оборотов его ротора не превышало 7-8 тысяч оборотов в минуту (второй режим работы электронного счётчика), и вы с лёгкостью сможете избежать тяжёлых заболеваний кистей рук , связанных с вашей профессиональной деятельностью.

Кроме того, Powerball прекрасно подходит для восстановления связок и сухожилий после физического повреждения рук, таких как переломы и вывихи. Для восстановления мы рекомендуем вращать Powerball несколько минут таким образом, чтобы его ротор вращался на скорости не более 5-6 тысяч оборотов в минуту.

Гироскоп и физика его работы

Powerball — гироскопический тренажёр , позволяющий тренировать кисть и предплечье руки. Powerball может быть запущен либо специальной ниткой, которая наматывается на внутренний ротор и резко выдёргивается, либо быстрым скользящим движением пальца. Когда внутренний ротор раскручивается до 2-3 тысяч оборотов, человек, удерживающий его в руке, может разогнать ротор до огромной скорости путём совершения круговых движений кистью. Профессиональная версия устройства поставляется с электронным счётчиком оборотов, который позволяет фиксировать рекорды по количеству оборотов ротора (RPM) в минуту. Текущий мировой рекорд — 16218 оборотов в минуту. Кроме того, существуют светящиеся модели Powerball, на которых установлено несколько диодов и динамо-машина, вырабатывающая электричество для их работы.

Принцип действия устройства очень прост. Для того, чтобы понять его необходимо минимальное понимание принципов работы гироскопа. Если прикладывать к гироскопу постоянную внешнюю силу, то он начнет поворачиваться вокруг некоторой оси, не совпадающей по направлению с основной осью вращающегося ротора., т.е. прецессировать. При этом вращение происходит не в соответствии с направлением воздействия внешней силы. Величина прецессии пропорциональна величине действующей силы. В случае прекращения внешнего воздействия прецессия мгновенно заканчивается, но ротор продолжает вращаться.

Ось гироскопа в Powerball закреплена внутри ротора и может двигаться по небольшой канавке внутри пластиковой сферы, закрывающий практически весь гироскоп внутри себя, за исключением небольшой открытой части, через которую можно запустить гироскоп . Как только ротор раскручен, наклон устройства заставит один конец оси двигаться по верхней стороне канавки, а другой — по нижней. Когда ось вращающегося ротора соприкасается с верхней и нижнее поверхностью канавки, это вызывает прецессию и ось ротора начнёт кольцевое движение по ней. Сила трения между осью и поверхностью канавки может либо ускорять, либо замедлять вращение гироскопа. Наибольшее ускорение достигается тогда, когда ось ротора начинает «скользить» по поверхности канавки максимально ровно. Поскольку сила трения очень важна для подобного эффекта, устройство нельзя смазывать. Достичь наибольшего ускорения гироскопа можно тогда, когда он крепко удерживается и вращение постоянно подерживается движением кисти.

Как очистить Powerball?

Для очистки шара вам необходимо попасть в место, где найдутся тиски — это необходимое условие для того, чтобы не повредить ваш Powerball. Конечно, можно разобрать шар и без того, но тиски — это лучший вариант. Кроме того, вам потребуется крестовая отвёртка с диаметром жала не более 2мм и обычная отвёртка произвольного размера. Далее, вам необходимо проделать следующие действия:

  1. Снимите резиновую ленту с надписью Powerball.
  2. Крестовой отвёрткой отвинтите два небольших винтика, спрятанных в на поверхности в том месте, которое прикрывала лента.
  3. Оденьте резиновую ленту снова.
  4. Установите Powerball в тиски так, чтобы их зубья находились напротив места, откуда вы отвинтили винты.
  5. Сделайте один или два оборота ручкой тисков до того момента, пока вы не услышите щелчок.
  6. Извлеките шар из тисков. Если у вас нет тисков, то вы можете положить шар на стол так, чтобы резиновое кольцо шло вертикально от поверхности стола, после этого нанесите несильный удар ладонью, либо книжкой либо ещё чем-нибудь. Не бойтесь повредить шар — он сделан из крепкого пластика. Конечно, ставить на него сверху стол или бить его дверью тоже не стоит, поэтому делайте всё в разумных пределах. Шар должен издать лёгкий щелчок.
  7. Снимите резиновую ленту.
  8. Обычной отвёрткой рассоедините две полусферы Powerball в том месте, где они стали расходиться.
  9. Извлеките ротор, прочистите его поверхность и поверхность сферы. Лучше всего это сделать сухой чистой тряпочкой, поскольку обычная салфетка оставляет внутри сферы частицы бумаги, а любая смазка или влага могут убить ваш Powerball навсегда.
  10. Установите ротор в одно из полушарий.
  11. Защёлкните Powerball так, что бы дужки одной полусферы попали в разъёмы другой.
  12. Завинтите винты.
  13. Оденьте резиновую ленту.

Кроме того, видео:

Как работает счетчик моделей Pro?

Режим подсчета сделанных оборотов . Это режим, в котором вычисляется количество оборотов ротора, с момента старта до момента остановки. Обороты измеряются в сотнях. Если результат на экране 83, значит, ротор сделал 8300 оборотов.

Режим подсчета скорости на данный момент . Счетчик в этом режиме показывает скорость вращения ротора в данный момент. Измеряется оборотами в минуту.

Режим установки рекордов . В этом режиме фиксируется наивысший достигнутый результат. Результат хранится в памяти, пока не нажмете CLR или пока не перебьете рекорд. Счетчик автоматически зафиксирует новый рекорд, если вы побьете предыдущий.
В этом режиме счетчик показывает максимальную скорость с момента старта. Если результат не лучше уже установленного рекорда, то счетчик будет его показывать только до полной остановки, после чего вернется в обычный режим.

Режим индекса силы . Жмем FCN до символа. Это режим, в котором считается количество оборотов за 30, 60, 90 секунд с момента старта. После запуска на экране начнется обратный отсчет. Для рекорда нужно крутить ротор на максимальной скорости в течении 30, 60 или 90 секунд.

Гарантия на Powerball

Мы гарантируем, что каждый Powerball, купленный у нас, попадёт к вам без каких-либо дефектов и в абсолютно рабочем состоянии. Ваш Powerball прослужит долго и надёжно, если вы будете соблюдать простые инструкции:

Легенда

Существует легенда, что гироскопический кистевой тренажёр был изобретен в США под руководством НАСА для тренировки космонавтов в состоянии невесомости. Так как в космосе отсутствует возможность использования тяжестей, ученые конструировали вспомогательные средства для тренировок, используя вместо тяжестей центробежную силу. Совместно с кинестерапевтами они, в конце концов, создали POWERBALL — гироскопический тренажёр.

Powerball - это прежде всего тренажер. С его помощью вы можете укреплять мыщцы рук, разрабатывать суставы, развивать цепкость пальцев. Ниже представлен комплекс упражнений с тренажером Powerball. Вы можете как выполнять их по отдельности, так и все вместе в качестве комплекса для тренировки группы мышц.

Чем быстрее вращается ротор в каждом из этих упражнений, тем большее сопротивление (так называемая гироскопическая инерция) возникает внутри шара, и тем усиленнее должны работать Ваши мышцы - таким образом происходит более интенсивная разминка!

Упражнения с поверболл на пальцы рук

Для того, что бы тренировать пальцы рук и увеличивать силу хватки:

  • захватите тренажер одними пальцами
  • запустите Powerball
  • вращайте тренажер по часовой стрелке
  • Начинать можете с 60 секунд. Постепенно увеличивайте нагрузку, стараясь накрутить как можно больше оборотов.

Запястье

Неважно, как держать повербол, с какой скоростью его крутить и в каком направлении - в любом случае будет задействована кисть. При частом использовании тренажера кисть укрепляется и становится менее восприимчива к силовым нагрузкам.

Предплечье

Упражнения на нижнюю и верхнюю части предплечья.

Для тренировки нижней части предплечья:

  • запустите тренажер
  • вращайте Powerball по часовой стрелке
  • поменяйте руку и повторите все заново

Для тренировки верхней части предплечья:

  • примите исходное положение как показано на рисунке ниже
  • запустите тренажер
  • вращайте Powerball против часовой стрелки
  • сконцентрируйтесь на тренируемой мышце
  • поменяйте руку и повторите все заново

Бицепс

Для укрепления бицепса необходимо чуть согнуть руку в локте, так как это главное условие работы этой мышцы:

  • примите исходное положение как показано на рисунке, кисть незначительно согните в направлении к себе
  • вращайте кисть против часовой стрелки
  • поменяйте руку и повторите все сначала
  • Чтобы добиться большего результата от тренировок с Powerball, постепенно увеличивайте время тренировок и количество оборотов

Грудные мышцы

Для укрепления грудных мышц необходимо руку держать вытянутой вдоль туловища:

  • примите исходное положение как показано на рисунке, кисть отведите чуть вперед перед собой
  • совершайте круговые движения кистью против часовой стрелки
  • сконцентрируйтесь на мышце груди
  • поменяйте руку и повторите все заново

Дельтовидная мышца

Прижмите руку к туловищу, запустите тренажер и кистью начинайте раскручивать шар по часовой стрелке. Вы должны почувствовать напряжение в дельтовидной мышце. Значит вы все делаете правильно.

— это тренажер и очень увлекательная игрушка. Принцип действия заключается в его сопротивлении против ваших действий. Одновременно вы получаете заряд позитива и хорошего настроения, и развиваете ловкость рук. Вам предстоит сложная работа, чтобы покорить тренажер Powerball. Ведь он так просто не сдастся, и будет бороться с вами до последнего.

Основное

Перед запуском.Запустить тренажер не составляет труда, но для этого придется придерживаться нескольких правил. Постепенно, с каждым запуском вам станет делать это все легче, вы научитесь правильно управлять тренажером и поймете на себе принцип его действия. Запускаться Powerball может без шнурка и с ним.


Powerball - запуск со шнурком

Чтобы запустить тренажер, следуйте инструкции:

  • Один конец шнурка вставьте в отверстие в роторе.
  • Плавно вращая ротор большим пальцем, натягивайте шнурок, и наматывайте на ротор. Очень важно, чтобы шнурок сел плотно и не провисал.
  • Наматывайте прекратите, когда до конца шнурка останется около 5 см.
  • Возьмите в руку шар так, чтобы счетчик смотрел в ладонь.
  • Шнурок возьмите одной рукой, а затем резко и быстро дергайте его так, чтобы наружу шнурок вышел весь.
  • Переверните руку так, чтобы ротор был направлен в пол.
  • Начните движения кистью, но постепенно.

Если при запуске вы все сделали правильно, то тренажер начнет крутиться со скоростью примерно 2500 оборотов в минуту. При ваших неверных движения тренажер начнет греметь. В этом случае вам стоит заново начать запуск.

Чтобы запускать тренажер без шнурка, вам понадобятся знания и опыт. Сделать это достаточно сложно, но навыки приходят достаточно быстро. Профессионалы говорят о том, что Powerball легко поддается управлению, а руки быстро запоминают необходимые движения.


Powerball - запуск без шнурка

  1. Расположите тренажер в руке (желательно правой) так, чтобы прорезь. В которую должен вставляться шнурок, находилась параллельно вашей руки. Это самое удобное положение при запуске без шнурка.
  2. Крепко сожмите тренажер в руке.
  3. Установите большой палец другой руки вниз подушечкой.
  4. Слегка надавите на шар, а затем резким движением раскрутите тренажер. Вам придется применить всю свою силу, чтобы добиться ожидаемого результата.



Заключение

Кистевой тренажер отлично подходит для подарка молодому мужчине. Хотя, многие женщины тоже не прочь проверить свою силу и запустить Powerball. Ведь он отлично развивает руки, избавляет от болей и предотвращает появление артрита. Такой тренажер стоит держать в каждом доме, потому что он очень полезный и достаточно увлекательный. Устройте соревнования в своей семье - приручите тренажер Powerball.

Гироскопический тренажер для рук разработан на основе гироскопа - устройства, которое ранее широко использовалось для определения пространственных направлений. В настоящее время прибором пользуются, в основном, люди, подверженные развитию синдрома запястного канала. Запущенная стадия синдрома нуждается в серьезном стационарном лечении. Чтобы избежать подобных проблем, рекомендуется заниматься профилактикой развития кистевых суставов. А для этого, как нельзя лучше, подходит гироскопический тренажер.

Дизайн

Внешне гироскопические тренажеры имеют очертания небольшого шаровидного предмета. Основа корпуса, в большинстве случаев, выполнена из прочного пластика разных цветов и уровня прозрачности. В то же время существует целая масса металлических моделей гироскопических тренажеров. Однако такие варианты отличаются несколько завышенной стоимостью и используются, преимущественно, продвинутыми спортсменами.

Гироскопический тренажер может содержать в верхней части электронный счетчик оборотов. Некоторые модели со сниженной стоимостью обладают лишь посадочным местом под подобные аксессуары, которые могут докупаться отдельно, по необходимости.

В нижней части тренажера имеется открытая область, через которую можно увидеть работу ротора. Запускается он при помощи специальной нити. Корпус подобных устройств, зачастую, покрывается эластичными резиновыми накладками, что способствует уверенному удержанию тренажера в руке.

Отдельно следует упомянуть о подсветке гироскопических тренажеров для тренировки Например, гироскопический тренажер torneo, как и целая масса других популярных моделей, обладает динамической подсветкой, где яркость свечения и его оттенок изменяются, исходя из интенсивности кистевых движений и скорости оборотов ротора.

Принцип работы

Как уже отмечалось выше, функционирует гироскопический тренажер на основе быстро вращающегося ротора в середине пластиковой сферы. В основе тренировки лежит выполнение круговых, кистью руки, что добавляет крутящемуся ротору дополнительные обороты. Вращение тренажера с активизированным ротором приводит к воздействию на кисть противоположно направленных сил, что требует крепкого удержания устройства в руке.

Запуск ротора вместе с наклоном тренажера в стороны заставляет оси прибора двигаться по специальным канавкам - верхней и нижней. Сила трения между осями и структурой канавок может замедлять либо ускорять вращение внутреннего гироскопа. Максимальное ускорение становится наиболее ощутимым, когда оси ротора приобретают самое ровное скольжение по канавкам.

Наличие силы трения играет определяющую роль в тренировках при помощи гироскопического тренажера. Поэтому для достижения заметного эффекта не рекомендуется производить смазку механизмов подобных устройств.

Чем полезен гироскопический тренажер?

Поведение гироскопического тренажера при запущенном роторе несколько напоминает действие волчка или игрушки йо-йо. Однако в отличие от данных устройств, «гироскоп» дает возможность наслаждаться слаженной работой внутреннего механизма, развивать гибкость суставов, тренировать мышцы и кисти рук, достигать высоких результатов, фиксировать собственные рекорды.

Приобретать гироскопический тренажер (250 гц), или устройства любой другой мощности рекомендуется людям, повседневная деятельность которых связана с необходимостью выполнения однотипных движений кистями рук в сидячем положении. Усилия, которые придется прилагать к занятиям на гироскопическом тренажере, активизируют не только суставы и мышцы кисти рук, но также заставят работать предплечья и весь плечевой пояс.

Гироскопический тренажер - как пользоваться?

Работа гироскопических тренажеров возможна при отсутствии каких-либо элементов питания. Для активизации ротора устройства, обычно, достаточно его заведения специальным шнурком при активных вращательных движениях кистью руки.

Повысить сложность занятия на тренажере можно, выполняя вращательные кистевые движения в противоположном направлении к оборотам ротора. Такой подход приводит к появлению сопротивления между разнонаправленными силами, что заставит мышцы руки преодолевать дополнительную нагрузку. В данном случае воздействие тренажера приходится не только на область запястья, но также зону плечевого пояса.

Для применения тренажера не требуется специальная подготовка или определенный уровень физического развития. Подходит устройство пользователям любых возрастов, включая детей и людей старшего возраста.

на гироскопическом тренажере

  1. Тренировка трицепса нуждается в максимально плотном обхвате корпуса тренажера пальцами. В исходном положении рука находится в расслабленном состоянии, опущенной вниз. Суть упражнения заключается в выполнении вращательных движений предплечьем во фронтальном направлении по часовой стрелке с постепенным нарастанием скорости оборотов.
  2. заключаются в поднятии и опускании согнутой в локтевом суставе руки с зажатым в кисти тренажером. Для выполняются также плавные, ритмичные вращательные движения кистью. При наиболее активных движениях дополнительно происходит тренировка всей верхней части руки.
  3. Тренировка грудных мышц предполагает удержание тренажера на вытянутой в сторону руке. Выполнять вращательные движения кистью необходимо настолько активно, чтобы ощущались нагрузки на всю руку и мышцы груди, вплоть до самой шеи.
  4. Чтобы тренировать пальцы, достаточно производить вращения, прочно зажав тренажер кистью руки. Нагрузку на пальцы можно регулировать благодаря перемещению тренажера ближе к их окончаниям или к ладони. Для достижения высоких результатов и повышения эффективности тренировок, рекомендуется изменять стороны вращения.

Кого можно порадовать гироскопическим тренажером?

Гироскопический тренажер может стать эффективным средством преодоления синдрома зажатости запястного канала, снятия мышечной усталости, а также развития суставов и мышц запястья для следующих категорий пользователей:

  • офисных работников со стажем;
  • людей, деятельность которых связана с необходимостью длительного нахождения в малоподвижном, сидячем положении;
  • пользователей, которым приходится проводить основную часть дня перед компьютером;
  • людей старшего возраста, что страдают от недостатка активности;
  • школьников и студентов, что нуждаются в развитии пальцев или преодолении хронической зажатости кистевого сустава.

Powerball – тренажер для кисти рук и предплечья на основе гироскопа. Его активно приобретают не только для спортивных целей, но и профилактики запястного синдрома, который стал настоящей эпидемией 21 века из-за повального развития компьютеров и мобильных устройств. Этот гироскопический тренажер приведет мышцы рук в тонус, научит их правильному расслаблению, придаст силу и отличную координацию.

Преимущества Powerball:

  • идеальная биомеханика упражнений;
  • лечение и профилактика туннельного (запястного) синдрома;
  • отсутствие риска травм;
  • доступная цена на любую модель Powerball;
  • долговечность;
  • компактность – тренажер кисти легко помещается в карман.

Особенности powerball

Тренажер имеет шаровидную форму, корпус выполнен из пластика или прорезиненного материала, частично закрывающего роторный гироскоп. Начальное движение ротору задается с помощью шнурка или по желанию другим способом. Чем сильнее вращается ротор, тем сложнее удерживать тренажер в руке.

Основные движения с помощью гироскопического тренажера

Существует три основных движения, в которых предплечья задействованы в большей степени. Все они изображены на данных иллюстрациях:

Не сложно заметить, что некоторые из таких движений являются основной для определенных кистевых тренажеров. Например, сгибание и разгибание пальцев в большей степени относится к классическим эспандерам. По биомеханике это вполне эффективный тренажер, но он способен нагрузить предплечья лишь несколькими основными движениями. Powerball совмещает все возможные виды нагрузки, которые позволяют комплексно воздействовать на развитие и состояние предплечий. Это своего рода единственный «базовый» кистевой тренажер.

Нагрузка всегда будет зависеть лишь от вашего текущего состояния предплечий. Максимальная скорость вращения ограничена силой предплечий. Именно так производитель смог полностью ликвидировать возможный риск возникновения травм. Сейчас это самый безопасный кистевой тренажер.

Какую модель выбрать?

В интернет-магазине представлена огромная коллекция гироскопических тренажеров, можете выбрать и купить Powerball по своему вкусу – классическую модель с резиновой полосой или лентой, прорезиненные версии и другие решения:

  • Классические. В большинстве случаев на корпус нанесена специальная резиновая полоса для более прочного и комфортного удержания. Присутствует дисплей с подсчетом скорости оборотов, длительности и общего рекорда. Изготавливаются из пластика или металла;
  • Со специальной лентой. Довольно часто спортсмены сетуют на боязнь уронить снаряд. Естественно, это приводит к снижению числа оборотов ротора. Чтобы избавиться от такой фобии производитель выпускает специальные модели с веревкой, которая крепится на запястье. Таким образом, даже при случайном расслаблении руки тренажер не упадет;
  • Специальные укрепленные. Корпус имеет плотнее резиновое покрытие;
  • Металлические. Обладают эффектным внешним видом и повышенной массой;
  • С подсветкой. Позволяют тренироваться в темноте. Неоновая подсветка и высокая скорость вращения – это очередные способы приукрасить тренировки и избежать монотонности.